Er din krop eller dit sind i ubalance skabes der spændinger og stress, der gør det sværere at håndtere hverdagens mange gøremål.
Behandlingsformen kropsterapi indebærer massage, pulsering, bevægelse og led frigørelse men en speciel ting ved denne behandlingsform er ens vejtrækning. Du skal nemlig trække vejret sammen med din behandler!
Til hverdag virker det helt naturligt, at trække vejret men når behandleren pludselig stiller krav og husker en på, at trække vejret dybere og sukke, kan det virke underligt.
Dette er der selvfølgelige en god grund til, at behandleren gør. Ved dybe vejrtrækninger kan du både slappe af men også hjælpe behandleren til at trykke dybere.
Trækkes vejret dybt ind og slippes med et dybt suk, bliver der signaleret til hjernen om at der ingen fare er på færde og derfor godt kan tillade sig, at slappe lidt af. – For hvem kan sukke, hvis man er i fare!?
-En information, som jeg tænker, man kan bruge i mange sammenhænge, hvor man ønsker, at kroppen skal kunne slappe af.
Kropsterapi medvirker bl.a. til at:
- Stimulere blodtilførslen og dermed fremme restitutionen af trætte muskler.
- Fjerne spændinger og give ømme muskler smidigheden igen
- Forbedre blodcirkulationen og dermed hjælpe blodkarsystemet med at bringe ilt og næringsstoffer til celler, væv og indre organer
- Nedbryde affaldsstoffer i kroppen
- Påvirke lymfesystemet, således at vævsvæsken får ny næring og ilt.
- Stimulere nervesystemet
- Afhjælpe de stress-relaterede sygdomme kroppen udsættes for
- Styrke immunsystemet, ved at virke smertestillende på grund af kroppens produktion af endorfiner
- Reducere træthedsfølelsen i kroppen
- Trække vejret dybere og lettere